En mjuk massage med klassiska grepp och syfte att få kroppen och sinnet avslappnat. Bra som hjälp för nedvarvning efter stressigare perioder. Planera gärna in tid för lugn och ro efter behandlingen för att kunna ge kroppen och sinnet tid att ta hand om det som är här och nu.

Mindfulness

Medveten massage syftar till att ge utrymme att möta och bli medveten om känslomässiga, mentala och muskulära orsaken till smärta, ömhet och stelhet i din kropp.
Tanke, känsla och handling hänger samman och styr kropp och muskler. Bli medveten om helheten.
Planera gärna in tid för lugn och ro efter behandlingen för att kunna ge kroppen och sinnet tid att ta hand om det som är här och nu. Rekommenderas varmt!

Behandlingstid ca 55 min